به دینا گفتم: تو شرایط سختی به سر میبردم...نومید بودم و غمگین، دراز کشیده بودم و فکر می‌کردم،...واسه یک لحظه چشمم به رز بنفش افتاد، و واقعاً تموم حرفات برام زنده شدن، احساس کردم این که مشکلی نیست .. از پس بزرگتر از این بر اومدم،..نمیدونم چه حسّی بود ولی منو دوباره امیدوار کرد بلند شدم و از اون به بعد هر روز گل رز رو جلو چشمم دارم....
دینا فقط چشماش پر از اشک شده بود شاید فکر نمیکرد انقدر تاثیر گذر باشه...ولی بوده و هست خیلی از بچه‌ها در طی یک سال تحت تاثیر حرفای قشنگش کارهای بزرگی کردند...
کلّ این مبحث راجع به "عقل یا هوش احساسی" هستش که چطور در محیط کار و در زندگی شخصیمون ازش استفاده کنیم. هوش احساسی به این معنی نیست که همیشه "خوب" باشیم بلکه به این معناست که "صادق " باشیم. نسبت به احساساتمون و همینطور احساسات دیگران کاملا آگاهی داشته باشیم.هوش احساسی به این معنی نیست که احساساتی باشیم بلکه به این معناست که در برابر احساساتمون آگاهانه رفتار کنیم، اونها رو بشناسیم و تحت کنترل خودمون در آریم.
برای بالا بردن هوش (عقل) احساسی ۵ صلاحیت لازمه که باید به ترتیب کسب بشن:
و اینکه مزایای این هوش احساسی چیست؟ باید بگم که کسب مهارت هایی از قبیل: حل مشکلات شخصی یا کاری، ارتباطات با دیگران و از همه مهمتر اجتناب از برخورد و کشمکش و احیانا ناسازگاری ...
هوش احساسی مثل یک آژیر خطر میمونه که به ما میگه الان قضیه از چه قراره، وقتی یک احساس نا مطبوع برامون پیش میاد احساس هوشی به ما آلارم میده تا به هوش باشیم و برای کنترل این احساس اقدام کنیم، اولین قانون هوش احساسی به ما میگه: میدان نبردتون رو آگاهانه انتخاب کنید و قبل از ورود به این میدان از خودتون بپرسید آیا این میدان نبرد ارزش اینکه من توش از بین برم رو داره؟ *خیلی جالبه، یک لحظه به زندگی شخصیمون فکر کنیم به دوستان خانواده همسر بچه ها، بارها شده بدون فکر وارد یک مجادله زبانی شدیم که آخرش جز پشیمونی برامون چیزی نداشته، این قانون رو با جون و دل میپرستم، و آویزه گوشم کردم، ... ارزشش رو داره؟... نه!؟... پس چرا خودم رو درگیر کنم؟* ادامه دارد ...
6 comments:
gahi adam midone arzesh nadare ama nakhodagah dargir mishe
بتي جونم ..سلام ..سخته استفاده از اين هوش احساسي و كنترل احسلسمون..من كه اغلب احساسي و آني تصميم ميگيرم...اما هر بار كه ميگذره ميگم ازشش رو داشت؟
ممنونم از مطلبت و ودنبالش ميكنم..چون ميخوام بهخاطر داشته باشم..هيج جيزي ارزش يه لحظه ناراحتي و درگيري رو نداره
بتی عزیزم خیلی جالب بود
تعاریف راجع به درک احساسانمون و صداقت در رویارویی و بیان اونا و همچنین درک احساسات طرف مقابلمون و واکنش مناسب در مفابلش به نوعی توضیح هوش هیجانیه و من شیفته این مبحث روان شناسیم که اتفاقا تازه متولد شده و چه تحقیقات جذابی هم در موردش هست که من همیشه دنبال میکنم و دلم میخواد یکی از تخصصام یاشه در آینده شغلیم
خیلی ممنون دوباره عزیزم
یهت توصیه میکنم حتما در موردش مطالعه کنی چون یک افق دید جالبی رو پیش روت میگذاره
میبوسمت
ناشناس عزیزم تمام این تلاشها واسه جلوگیری از همینه..که ناخداگه درگیر نشیم،با آگاهی جلو بریم،..نوری عزیزم من هم کمابیش همینطورم امیدوارم که این مطالب کما کنند به هممون، ممنون از لطفت گلم،،..سارا عزیزم مرسی از این همه مهربونی بله واقعاً جالبه و خوشحالم که نیمه خودم که همزادم هم به این موضوع علاقه داره؛) ...می‌بوسم همتون رو...
بتی جون من جذب این مطلب شدم میخوام این نوشته هات را کپی کنم نگه دارم مثل خودت شاید منم بتونم مثل تو بشم دوست داشتنی و آروم .
شاپرک گلم مرسی که انقدر اب من لطف داری، خودت نازنینی، مهربونی دوست داشتنی هستی و من رو خوب میبینی عزیزم، خوشحالم که از مطلب خوشت اومده ..میبوسمت
ارسال یک نظر